Хочешь сбросить вес, избавиться от болей в спине и подчеркнуть рельеф мышц? Тогда звони или пиши в клуб PROФИТроль или Колибри в Бердске. Здесь ты сможешь тренироваться в двух клубах, выбирать утренние, дневные или вечерние группы, ходить на разные виды занятий и заниматься у одного или у нескольких инструкторов. Клубы также предлагают занятия для детей и взрослых. Семейная скидка 500 рублей. Звони или пиши уже сейчас!
# Тренировки
Не нужно заставлять себя ходить на то, что не нравится. Выбери занятие по душе и занимайся с удовольствием. Питаться нужно не только правильно, но и вкусно. Все здоровые продукты доступны, рецепты вкусных десертов тоже. Заставляя себя, мы усложняем себе жизнь. Менять свою фигуру к лучшему - просто. В студии PROФИТроль ты найдешь занятия на любой вкус: от йоги и пилатеса до тхеквондо и джаз-фанка. Занятия доступны и для детей и для взрослых. Звони и записывайся прямо сейчас!
На тренировках по самообороне в традициях русского рукопашного боя дети от 9 лет учатся использовать различные техники самообороны, проводят оружный рукопашный бой с использованием макетов ножей и палок, укрепляют и растягивают мышцы, воспитывают морально-волевые качества. Занятия проводит опытный тренер, призер межрегиональных, региональных, городских соревнований по оружному и ножевому рукопашному бою. Также в спортивном клубе проводятся занятия для детей и взрослых по йоге, пилатесу, фитнесу, зумбе, калланетике, танцам и другим направлениям.
Статья объясняет, почему невозможно убрать жир только на животе и оставить остальное тело без изменений. Жир распределяется равномерно по всему телу, но в большей концентрации на бедрах, ягодицах и животе. При тренировках и правильном питании жир будет сжигаться равномерно, но в первую очередь это будет заметно на местах, где жира меньше всего. На тренировках используются разные уровни интенсивности, подходящие для любого уровня физической подготовки.
Каждый день ты делаешь выбор — делать шаг вперед или шаг назад. Начни сегодня и достигай своей цели. На тренировках используются разные уровни интенсивности, поэтому независимо от уровня физической подготовки, даже новичок на любом виде фитнеса получит адекватную нагрузку. Для определения своего уровня интенсивности необходимо заполнить простой тест на рецепшне клуба. Также имеются занятия для детей: Dance Mix, Театральная школа, Брейк дан.