# Упражнения

читать 2 мин.
0 33

Инструктор по фитнесу Катя Ионова демонстрирует упражнение "Вакуум", которое помогает утянуть живот, сужает талию, сжигает жир внутренних органов и снимает боли с нижней части спины. В статье представлена подробная инструкция по выполнению упражнения. Также в статье представлены виды фитнеса для детей и взрослых, которые проводятся в студиях "Колибри" и "PROФИТРОЛЬ" в Бердске.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 42

Pro Fitrol предлагает кардио и силовые тренировки, растяжку и все виды оборудования для эффективного фитнеса. В арсенале - ленты, бодибары, степы, гантели, утяжелители, кольца и др. Взрослым доступны все виды фитнеса, а для детей - театральная школа, брейк-данс, каратэ и хореография. Визуально уменьшите талию и подтяните живот с помощью планок и скручиваний. Звоните по номеру 8-913-951-99-85, чтобы исполнить свою мечту о стройной фигуре.

Перепост
Прочитать полностью