Прыжки на батуте - это супер эффективное похудение и укрепление мышц всего тела. Они не травматичны для спины и коленей благодаря мягкой амортизации. Каждый прыжок задействует и укрепляет все 638 мышц в вашем теле. 8 минут прыжков на батуте приравниваются к 3-километровой пробежке, но без чрезмерной нагрузки на спину и коленные суставы. Прыжки на батуте ускоряют обмен веществ, что продолжается и после занятия, до 24 часов. Также укрепляются голеностопные, коленные суставы, мышцы торса, увеличивается объем легких, тренируется сердечно-сосудистая система. Количество мест ограничено!